Dimanche 10 septembre 2023
Qi Gong/Do In/Etirment des Méridiens/Méditation: Elément Métal
avec Maelia Carera
Une journée pour être bien dans son Elément Métal.
Souffle, droiture et interiorisation pour entrer dans l’automne avec courage et lâcher prise. Faire le tri entre ce qui t’appartient, ce que tu veux garder et ce que tu peux laisser couler.
Ce travail consiste en des exercices, postures et enchainements de mouvements en vue d’améliorer l’équilibre du métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être. Ces pratiques sont axées principalement sur les poumons et le gros intestin qui sont les organes de l’Elément Métal en Médecine Traditionnelle chinoises.
A la fin de la journée, vous aurez ainsi des « outils » pour développer et activer votre souffle avec conscience et renforcer votre système immunitaire de manière autonome tout au long de l’automne pour bien accuellir l’hiver.
Horaires et programme
Dimanche 10 septembre 2023
de 09h00 à 17h00
(avec une pause pour le dîner)
Crédit photo : LucDesign Graphic
Tarifs
La journée : CHF 170.-
(Etudiants/AVS/chômeurs : CHF 150.-)
Paiement
La place est réservée dès réception du paiement de l’acompte de 100.- qui confirme votre inscription. Le solde est à verser avant le 3 septembre 2023.
Pour tout désistement après cette date, le montant total du stage est dû.
Attention: nombre de places limitées!
Banque Raiffeisen en faveur de CH73 8045 1000 0078 1311 2, Maelia Carera, 1613 Maracon.
Pas de paiement par Twint.
Pour les paiements par la Poste, merci de bien vouloir ajouter le montant de la commission postale.
Pauses
Prévoir un pique nique pour la pause de midi.
Du thé, fruits et biscuits sont à disposition pour les pauses du matin et de l’après-midi.
Lieu
Terre d’Alchimie
Sous la tente Inuit, dans le jardin (dans la maison selon la météo)
Chemin du Châtelard 1
1613 Maracon (VD)
Tenue
Confortable, leggings et haut coton.
Attention :
Prévoir des vêtements chauds, même si la tente est tempérée.
Chaussures de sport, selon la météo, certaines pratiques se feront en extérieur dans le jardin.
Infos / inscriptions
Maelia Carera – 076/565.22.73 – contact@maelia.ch
